Health

カイロプラクティック

chiropractic,chiroの原語はギリシア語。
手の意背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。
広義では、薬物や手術による方法ではない体操・食餌・物理療法を含む治療法を指す。

カイロプラクティックの歴史と発展


 カイロプラクティックは、1895年ダニエル・D・パーマーによって発見された新しい医療。
カイロとは、パーマーの親友であったサムエルウィード氏によって名付けられた言葉。
当時、ダニエル・D・パーマーは約9年間の間、人間の病気の根源について研究していた。
たまたま召し使いのハービー・リラードの耳が聞こえないことを知ったダニエル・D・パーマーは、
ハービーに耳の聞こえなくなった原因を聞いてみた。幼い頃に背中を丸めて床掃除をしていたハービーは
背中で妙な音がして急に耳が聞こえなくなったということだった。ダニエル・D・パーマーはハービーの背中を見て、
脊柱に異常に盛り上がった椎骨をもとの位置に戻すように押してみたところ、今までに聞くこともできなかった馬車を
引く馬の蹄の音が彼の耳に戻ったのだった。17年間もの間失われていた聴力が、一度の矯正で蘇ったのだった。
これがカイロプラティックの歴史と発展の始まりであった。その後、息子のB・Jパーマーが継承し、三代目の時に
科学的にも認められ、法律化され6年制の専門大学となり世界に普及させることとなる。

 ピアノや日常のストレスで数年前に頚椎を痛め、全身が痛み出しました。
          そのとき伺ってからずっと私が通っている自由が丘のカイロプラクティック。
施術していただくとすっきり爽快に!


骨盤がゆがんでいると全身に影響が。。。骨盤のゆがみ
 
 最近、肩こり・腰痛・背部痛がひどく、下半身太りやスカートが回ったり、ズボンの位置のずれが気になっていませんか?
 

骨盤のゆがみは背骨と頚椎に影響し、全身のバランスが崩れさまざまな体の不調の原因となります。
骨盤を中心に全身の歪みを修正することは病気の予防・健康増進・老化防止・肥満防止など多くの効果が期待されます。
骨盤は体の中心に位置し、腸骨・仙骨・恥骨から構成され、股関節と連結しており上肢と下肢を支えている「体の支柱」のようなものです。
骨盤はバランスをとったり、歩行したり、日常生活において非常に重要な役割を果たしています。
この「体の支柱」である骨盤が歪むと、人間の体はその歪みに対してバランスをとろうとするはたらきをします。その結果、一定の場所に
負担がかかるため「コリ・痛み」となって表れます。
つまり、筋肉が固まって短縮し、正常な血液循環が阻害され「コリ・痛み」を感じるようになります。また、新陳代謝も低下し筋肉に栄養分
が行きづらくなるため、脂肪がつきやすく、肥満の原因とも言われます。
さらに、骨盤の内部には膀胱や子宮、卵巣、血管神経などがあり、骨盤の歪みはホルモンバランスの崩れをも引き起こし、冷症・むくみ・
生理痛・便秘・肌荒れ・不妊症・更年期障害など婦人科系疾患の引金となります。

骨盤の歪みの主な原因として、ストレスや生活習慣病が挙げられます。
それによって、骨盤は徐々に歪み骨盤周囲の筋力も衰えてきます。
そのため改善策として骨盤を支えている筋肉、腹筋・背筋・大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)・ハムストリング筋(太ももの後ろ側の筋
肉)・殿筋(おしりの筋肉)などを鍛えることが望ましいのですが、骨盤が歪んだ状態で筋肉を鍛えることはむしろ逆効果です。
また、骨盤は急に歪むわけではなく徐々に歪みが生じるため、まずは骨盤を正常な位置に戻し、元の歪んだ状態に戻らないよう鍛えるこ
とが非常に大切になります。

 
 
骨盤のゆがみを修正することで、上記、「コリ・痛み」や婦人科系疾患が改善され、新陳代謝も活発になり脂肪がつきにくくなったり、外見
上も歪みのない美しいスタイルに改善され、美容にも絶大な効果が期待できます。

さらに、病気の予防効果もあり日々を健康的に過ごすためにも骨盤調整が必須といえるでしょう。
 
 
まずは、ご自身の骨盤が歪んでいるのかを把握することが大切です。以下のチェック項目で、当てはまるものを選んでみましょう。
 

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骨盤のゆがみのチェックポイント
 
 
(1) 仰向けに寝られない
 
(2) 足を組む癖がある。
 
(3) 常に同じ肩にバッグを持つ
 
(4) 首が傾いている。
 
(5) 左右の肩の高さが違う。
 
(6) 正座したときにどちらか一方の足が上に重なる。
 
(7) 5センチ以上のヒールの靴をよく履く。
 
(8) 靴の外側がへっている。
 
(9) 電車や人を待つときよく「休め」のポーズをとっている。
 
(10) スカートが回ったり、ズボンがずれる。
 
(11) 肩こり・腰痛が気になる。
 
(12) 猫背である。
 
(13) O脚である。
 
(14) 冷え症でむくみが気になる。
(15) 最近疲れやすい。
 
(16) 横坐りやベタ坐りをよくする。
 
(17) 下半身が痩せにくい。
 
(18) 生理痛がひどい。
 
(19) 便秘である。
 
(20) ストレスがある。
 

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5から10個 → 多少の歪みが考えられます。
10個以上 → 歪んでいる可能性が大きいです。




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